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Fisioterapia destaca importância da postura corporal em palestra para crianças
Publicado em: 30/10/2017 às 17:40
Com exemplos teóricos e práticos, atividade contemplou a escola municipal Antônio Scain
A postura corporal adequada deve ser adotada desde criança. Com a preocupação em levar essas e outras informações aos alunos da rede municipal de ensino, duas acadêmicas do curso de Fisioterapia da Universidade Paranaense, Unidade de Toledo, ministraram palestra na escola municipal Antônio Scain (em 10/10).
Franciele de Andrade e Ana Paula Kremer iniciaram com conversa sobre a postura corporal correta. “Trabalhamos, de forma teórica e prática, temas pertinentes à estrutura da coluna vertebral, à postura adequada que todos nós devemos adotar e o uso de mochilas e material escolar”, afirma a estudante Franciele.
Para que as crianças entendessem que a coluna é formada por vértebras e curvaturas, as alunas apresentaram um esqueleto humano artificial, apontando o sacro, o cóccix e as funções da coluna. “É com ela que nos mantermos em pé”, ressalta Franciele, explicando que também mostrou figuras com a estrutura da formação óssea (vértebras) e curvaturas.
Ao levantarem questões ligadas à postura correta da coluna (deitado, de pé ou sentado), as acadêmicas enfatizaram que para sentar a criança deve ter uma cadeira adequada ao seu tamanho, de forma que fique com os pés apoiados e a coluna reta. Ao deitar de lado, a dica é manter os joelhos dobrados; para isso, elas utilizaram um travesseiro, demonstrando o procedimento adequado. “Já ao ficar em pé, a pessoa deve ter os pés bem apoiados no chão e afastados na largura dos ombros. A cabeça deve estar reta e os ombros soltos; o bumbum não deve estar empinado para trás, nem a barriga deslocada para frente”, ensina a aluna Ana Paula.
Outro ponto apontado pela dupla foi o uso de mochilas e material escolar. “A melhor maneira de carregar o material escolar é em uma mochila apoiada nos dois ombros e com pouco peso”, enfatiza a colega Franciele, salientando que o ideal é que a criança carregue no máximo 10% do seu peso. “Se uma criança de dez anos pesa entre 30 e 40 quilos, sua mochila não pode ultrapassar três ou quatro quilos”.
Ela também esclareceu que as mochilas com rodinhas também forçam uma postura torcida, o que é inadequado. “A alternativa é negociar com a escola um lugar para as crianças guardarem seu material”, finalizou.