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Atendendo a convite, o professor de Educação Física Hary Benício Fanti de Almeida, graduado e especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Paranaense – Unipar, Unidade Toledo, e também especialista em yoga pela FMU, ministrou palestra para os alunos do curso de Educação Física. O tema abordado foi prática do yoga e seus benefícios.

“O yoga é considerado uma disciplina prática, pois em uma aula há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação”, explicou o professor.

Ele ainda enfatizou que se trata de um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, “promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante”.

A palestra aconteceu durante a aula de Ginástica de Academia, ministrada pela professora Dcheimy Baessa.

Segundo ela, a prática foi muito interessante aos alunos, porque informou e esclareceu sobre a importância do yoga. “Todos gostaram e muitos se motivaram a implementar estudos sobre essa disciplina milenar”.