Paranavaí: Unipar participa da Semana do Comércio em Movimento do SESC
Publicado em: 18/11/2013 às 15:30
Funcionários e colaboradores participaram da oficina ‘Memória e Controle do Estresse’
Funcionários e colaboradores da Universidade Paranaense – Unipar, Unidade de Paranavaí, marcaram presença na Semana do Comércio em Movimento do SESC.
O grupo da Unipar participou de uma oficina que versou sobre o tema ‘Memória/Controle do Estresse’, ministrada pela psicóloga Adailsa Sakashuta.
Durante a oficina, ela alertou sobre as tensões diárias e os medos que geram estresse e que causam manifestações mentais, físicas e sociais, como insônia, sonolência e desânimo.
“Isso acaba gerando em faltas, atestados e indisposição para o trabalho”, destacou. A psicóloga explicou também procedimentos de relaxamento, respiração correta, atrelados a pensamentos e postura positivos.