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NOTÍCIA

Estética e Cosmética promove sessão de relaxamento para alunos de Pedagogia

Publicado em: 10/07/2019 às 15:00

As técnicas aplicadas antes das provas ajudaram a relaxar e a exercitar o autocontrole das emoções

Acadêmicos de Pedagogia em sessão de exercício aeróbico antes das provas
Acadêmicos de Pedagogia em sessão de exercício aeróbico antes das provas
Acadêmicos de Pedagogia em sessão de exercício aeróbico antes das provas
Acadêmicos de Pedagogia em sessão de exercício aeróbico antes das provas

O curso de Estética e Cosmética da Universidade Paranaense – Unipar, Unidade de Guaíra, organizou uma série de atividades de apoio aos acadêmicos de Pedagogia durante a semana de avaliações do 2º bimestre.

Por meio do projeto de extensão universitária ‘Medicina Alternativa na Promoção da Saúde e Bem-Estar’, a ação se pautou no estímulo ao equilíbrio físico e mental, levando em conta que essa semana é bastante estressante.

Inovando, a proposta foi idealizada para que os estudantes entendessem a importância do autocontrole e do conhecimento de suas emoções, para que, durante as provas, não fiquem tensos.

Segundo a coordenadora do curso de Estética e Cosmética, professora Simone Angelim, a atividade foi um momento de introspecção. “Aplicamos a terapia aromática, exercícios aeróbicos e meditação guiada para ajudar a diminuir estresse e ansiedade causados pela tensão que as avaliações geram”, informa.

Ela diz também que esses exercícios estimulam o equilíbrio físico e mental, potencializando as possibilidades de melhor desempenho nas avaliações.

O coordenador do curso de Pedagogia, professor José Skolmovski, diz que a parceria rendeu bons resultados: “Fiquei imensamente contente; os exercícios foram muito benéficos para nossos alunos!”.

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